警惕脑中风需要注意什么?人体在疲劳应激状态下体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发血管病变。下面我们就来详细的介绍一下警惕脑中风需要注意什么。

警惕脑中风需要注意什么?急诊科专家介绍，要警惕脑中风的发生需要注意以下几点：

1、保持心态平衡乐观，保持心情舒畅。

2、脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病患者最好每半年到医院做一次体检，日常注意检测血压和血糖，发现异常及时就医。

3、得过脑血管病的患者，五年内第二次发病的概率是30%，要做到有效预防脑卒中，最好坚持终身用药，就像每天吃饭一样，不要怕麻烦，如果预防不好，理论上讲，每次复发症状比前一次会严重。

#p#4、注意合理平衡饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，即使植物油也不宜过多使用。注意荤素搭配、粗细混吃，蛋白质的补充既要不过多吃肉蛋又要注意补充奶类、豆制品类蛋白质，以增强病人抵抗力。

5、气温超过32摄氏度可能会出汗过多，导致机体血容量不足会产生血液浓缩，造成重要器官灌注不足，出现缺血性损害。高温天气要注意防暑降温;多饮水，可以适量饮用含盐饮料，亦可用白开水加食盐，浓度为0.9%，口感微咸，量出为入。特别是清晨，要特别注意空腹饮一大杯白开水。

6、适当运动，早晚老年人可以适量做些户外散步等。

警惕脑中风需要注意什么?综上所述，就是急诊科专家介绍的警惕脑中风的注意事项，希望通过上述的介绍，对您能够有所帮助。