针对脑瘫，建议还是以预防为主，一般情况下，脑瘫都是发病于早产，再或者是宫内发育迟缓，因此，在孕前建议掌握一些保健方式，最基本的是避免一些不良行为，比如吸烟，酗酒等，而康复训练则有很多，下面，就脑瘫的康复训练方式进行具体介绍：

脑瘫的康复锻炼方法如下：

脑瘫康复训练是治疗小儿脑瘫儿必不可少的康复步骤。小儿脑瘫的康复训练方法多种多样。小儿脑瘫康复训练可辅助脑瘫儿达到肢体训练的效果，帮助孩子矫正肢体畸形，积极恢复能够生活自理。

运动训练

据脑瘫病儿的临床分型不同，进行有针对性的康复训练，包括粗大运动精细运动、平衡能力和协调性的训练。

合并症的训练

合并癫痫者需控制癫痫的发作，并根据患儿情况矫治视觉、听觉、语言方面功能障碍，改善和发展认知功能。

理学训练

脑瘫患儿进行理疗，如电针、肌兴奋治疗仪、水疗、冷热敷等。主要目的是调节功能，缓解痉挛，刺激低下的肌张力，促进循环，维持和扩大关节活动度，增加肌力，从而改善平衡和步态。具体方法很多，医院根据家庭条件和小儿病情需要做出选择。

使用矫形器具训练

在脑瘫患儿的训练中，支具的应用很重要，如年幼的痉挛性脑瘫患儿，因其下肢小腿后侧肌群痉挛，使足后跟不能落地、踝关节不稳定、扁平足也较多见，可使用足踝矫形支具，究竟选用何种矫形器，最好到专科医院请矫形师检查病人后再作决定。

合并症是最为难缠的情况，这是由于脑瘫发生改变而导致，当然，这种情况，患儿的症状表现也会变得复杂，在康复训练上一定要重视，避免患儿早期的手术治疗，要知道的是，采取手术治疗对患儿的身体影响非常大。