帕金森疾病该如何做能够得到很好的预防呢。这是很多人想要了解的一个问题，因为最近几年来帕金森疾病的发病率逐渐的提升，让人们也很担忧，谁都害怕自己会出现这样的疾病，那么下面我们就去了解一下具体的预防措施以及产生帕金森疾病的原因有什么?

预防帕金森病的方法

1.帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效，这也是帕金森的预防方法之一。

2.饮食方面，通常不伴有其他明显慢性病的单纯帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪饮食，而晚餐宜采用高蛋白质饮食。同时患有糖尿病、高血压、高脂血症的帕金森病患者则需针对性地选择限制糖或脂肪的饮食。

3.避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

4. 加强体育运动及脑力活动是预防和治疗帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

5. 发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

6. 避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

帕金森疾病的病因

一、遗传因素

尽管帕金森的发生与老化和环境毒素有关，但是并非所有老年人或暴露与于同一环境的人，甚至同样吸食大量MPTP的人都会出现帕金森。研究发现帕金森在一些家族中呈聚集现象，约10%帕金森患者有家族史。尽管目前发现该基因的突变仅是极少数遗传性的帕金森的发病原因。但事实上，这一领域迅速成为帕金森研究的热点，这种深人研究，已经大大地加深了人们对帕金森的发生的了解，并必将有助于人们寻求治疗帕金森的新手段，这对大多数非遗传性帕金森患者同样具有重要的意义。

二、环境因素

国外早在20世纪40年代人们已经关注环境暴露因素，帕金森的发病原因特别是农药、金属和工业溶剂。80年代初发现吸食毒品中混有嗜神经的毒物，即1-甲基-4-苯基-1，2，3，6-四氢吡啶(MPTP)，是帕金森病因。

随着帕金森疾病发病率的提高，人们在生活当中能够了解帕金森疾病形成的原因，以及相关预防措施是很必要的，因为只有了解了这些基本常识，才能帮助人们更好地预防帕金森疾病的出现。愿每个人都能够健康快乐的生活。