在生活中有很多的人不知道自己头痛是不是患有偏头痛，也有的人根本就不了解偏头痛，而有些人得了偏头痛也不知道该如何进行治疗，下面我就告诉大家如果您患有偏头痛您应该如果在日常生活中去治疗呢，下面就是我为大家准备的几个治疗方案。

日常治疗偏头痛的方法：

方法一、热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。

方法二、梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。

方法三、揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。注意天气变化，很多时候都是由于天气影响的。

方法四、吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡、红酒，多吃点带维生素的食物。

方法五、饮浓薄荷茶:取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。

以上就是我为大家介绍的几个治疗偏头痛的方案，偏头痛在一定程度上还是要发作的及时你治愈好了，当你在精神和生活上面对着一定的压力时或者您最近没有好好的注意您的睡眠时，偏头痛就会跟着来了，所以我们平时一定要注意多休息。