有很多的人在平时会感觉到眼部蹦个不停，或者是说话的时候，嘴巴有点歪，这个时候需要大家警惕了，避免面瘫的发生，生活中对于患者来说，有很多的注意事项，不能喝酒，不能受凉，还要注意哪些呢?面瘫患者在恢复中应该注意：

面瘫患者在患病后一定要注意酒和烟一定不能碰，因为一旦饮酒过多，很容易引起维生素B的缺乏，而维生素B的缺乏还是诱发面瘫的病因之一，所以饮酒会很容易呢增加病情的，尤其是白酒更不能碰。还有一些热性食物也不能碰，比如动物的内脏，还有浓茶等，这些食物可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，从而会加重病情。

面瘫患者吃什么好?面瘫患者在患病后要注意饮食健康，面瘫患者在生活中要补充维生素B族元素。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：番茄、黄瓜、、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

面瘫患者在患病后一定要注意饮食健康，可以通过饮食治疗疾病，面瘫的饮食疗法是一个不错的选择，这是中医几千年历史下来，老中医家们的以吃代治的疗法，作为辅助治疗面瘫，效果很好，而且对人体有百利而无一害。面瘫的饮食疗法很多，都是对症治疗。

在面瘫后遗症期间，患者应当适当休息，面瘫的护理需注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。面瘫患者要注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。

其次面瘫后遗症的护理还需要营养支持，面瘫后遗症患者的饮食应营养丰富，面瘫的护理应选择易消化的食物、禁烟戒酒，忌食刺激性食物。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外面瘫的预防还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

另外面瘫后遗症患者的护理还要适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，

上面专家给出的解答患者需要多了解一下，很多的食物是大家不能吃的，所以，平时需慎重起来，其实食疗对于患者来说也是不错的选择，患者也可以选择中医，不管哪些方法最好是到专业医院咨询后在使用。