随着目前生活节奏的加快，对于人本身造成的压力也是越来越大的，对于其自身的身体健康的危害性是非常大的，亚健康这个名词已经越来越深入人心，越来越引起人们的重视了。而偏头痛的反复发作性，无疑对于人们的生活、学习和工作以及身心健康造成了非常恶劣的影响。

那么如果发生了这种情况，我们应该如何应对呢，以下为大家介绍了几种针对于不同病情及病症而作出的不同的处理方案。

1、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

2、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

3、按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。

4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

各位患者朋友们可以针对自身情况和自身条环境的不同，对病情作出相应的处理，再加上对于日常起居中习惯的注意及饮食的调配方面的注意，配合以医生建议的治疗，才可以大大提升偏头痛的治疗效果。