很多的朋友已经受到了面瘫的伤害，此病会影响到患者朋友的生活，并且让他们的工作也会受到牵制，生活当中患上面瘫要注意治疗，而且患者朋友的日常饮食也是要多加注意的，一起了解一下面瘫的食疗措施，往下看认识一下吧。

面瘫的食疗措施：

1、大枣粥，大枣 30 克，粳米 100 克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功能补气养血，适用于气虚 弱之口眼歪斜，气短乏力者。

2、薄荷糖，簿荷粉 30 克，白糖 500 克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜， 眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。

3、川芎白芷水炖鱼头 川芎 3—9 克，白芷 3—9 克，鳙鱼头 500 克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以 文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功能祛风散寒、活血通络，适用于外感风邪引起的 面瘫。

4、姜糖苏叶饮，紫苏叶 3—6 克，生姜 3 克，红糖 15 克，以沸水浸泡 5—10 分钟。本方具有流风散寒， 常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。

5、参枸莲蓉汤 白人参，枸杞子，葡萄干各 2 克，莲子肉，山药各 2 克，肉莲蓉，火麻仁各 12 克，橘 红 3 克，大枣，胡桃肉各 2 枚，煎汤取药汁服，口服 2—3 次。本方有补中益气，兼滋养肝 肾之阴的功效。

6、防风粥，防风 10—15 克，葱白口茎，粳米 30—60 克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥 将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫， 肌体肌肉酸楚等。

预防面瘫的措施：

①冬季室内比较温暖，如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，时间一长自然容易发生面瘫，因此，冬季外出注意面部的保暖。

②冬春交替季节，要注意不能疲劳过度，开空调以及坐汽车时切忌直接吹风。根据气候避免寒风长久拂面。

③夏季避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器，不可贪图凉爽。

④如果面部出现麻木等不适，要及早到医院诊治，避免发展成难治性面瘫。

⑤患病期间适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，同时保持情绪乐观和足够的睡眠时间。

⑥面瘫的治疗需要一定的时间，不要情绪急躁，更不要乱投医，信迷信，搞所谓秘方等伪科学。

⑦多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

⑧忌食：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。

朋友们在了解到了上述的介绍之后，对于面瘫疾病的食疗措施已经有所了解了，患上面瘫以后我们要坚强一些，要积极的配合医生的治疗，而且要勇敢的面对疾病才行，心态方面要放平和，饮食方面也要要注意清淡为主的。