生活中有很多人因为患上了面瘫而饱受着痛苦的折磨，当面瘫发生以后就会给患者的健康带来特别严重的影响，导致他们的面部表现异常，应对面瘫只有通过治疗才可以得到好转，同时还要注意饮食，往下看了解一下饮食护理措施有哪些。

面瘫患者在生活中应该注意合理的饮食，面瘫患者要注意免疫力的提高，面瘫患者勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖减少风寒的侵袭。平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠增强抵抗力。多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类增加身体必需的营养，对面瘫的治疗才能起到很好的帮助。

维生素对面瘫患者也有很大的作用，因此面瘫患者要注意补充维生素。适当增加维生素b族的摄入。维生素b族元素对面神经疾病也有帮助，如b1、b2、b12等。维生素b族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素b，能够帮助神经传导物质的合成，需要患者多多留意，另外当发现面瘫时，要及时去医院进行医治。

面瘫专家通过多年临床发现表示，面瘫患者要注意补钙：钙对骨骼和智力有益。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，还能促进肌肉及神经功能正常，所以适当补钙是很重要的，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质，所以患者要有一个合理的饮食。

面瘫的饮食护理

第一、补充钙，面瘫患者的饮食中应注意增加钙的含量，因为钙不仅对骨骼的生长和智力发 育有益，还能促进肌肉及神经功能恢复正常，对面瘫患者肌肉萎缩的治疗很有帮 助，所以补钙很重要。患者可以吃些排骨、蛋黄、水果、奶制品等钙质丰富的食 物。

第二、补充维生素，面瘫患者的饮食护理提醒广大患者，饮食中不要缺少了维生素，尤其是维生 素b族元素，如b1、b2、b12等。维生素b族元素能够帮助面瘫患者的神经传导物 质的合成，促进患者的恢复，所以应该适当补充。

第三、食物的选择，面瘫患者在日常生活中，有需要多食用的食物，比如新鲜蔬菜水果、粗粮等 ，如豆类、玉米、瘦肉、冬瓜、黄瓜、香蕉、桑棋。但也有需要患者禁忌的食物 ，像生冷、油腻、刺激性食物，这些食物不易消化，性寒，所以患者最好不要食 用。

面瘫饮食中，对于能够提供丰富的维生素b的日常生活饮食有香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、杏、柿子、葡萄苹果、菠萝、梨、桃、西瓜等很好的选择，补充充足的维生素对于健康是非常重要的。

了解了以上的内容之后，大家清楚的知道了面瘫的饮食护理措施有哪些了，当面瘫发生以后，朋友们千万不要过于担心，要注意疾病的治疗，而且要保持自己的心态良好，注意自己生活当中的饮食，要让自己吃的健康。