面瘫给患者带来了严重的打击，面瘫的出现对患者的心理影响也是很大的，很多面瘫患者对生活缺乏信心，在交际时变得自卑不堪，因此面瘫患者一定要积极寻求治疗。在治疗的同时，面瘫患者也需注意饮食方面的保健，下面我们来看看面瘫患者饮食要注意什么。

面瘫吃哪些对身体好？

1、补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

2、维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

面瘫患者平时务必要注意以上饮食禁忌，多吃一些含钙质、维生素的食物，尽量避免食用辛辣油腻之食，这样对面瘫的康复能起到很好的促进作用。