在生活中，相信大家一定都知道面瘫吧!想必大家一定都知道，很多因素都会导致面瘫现象的出现，会影响患者的正常生活。那么，预防面瘫应注意什么呢？下面专家来告诉大家一些预防面瘫这种疾病的注意事项。
1、面瘫患者应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、面瘫的预防需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
2、面瘫的预防还要适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使面瘫患者的体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
3、面瘫的预防需要注重膳食合理，少吃油腻滞胃、不易消化的食品。
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