偏头痛的危害是非常大的，此病会对患者的身体造成很大的伤害，还会影响到日常生活。而患者一般不清楚偏头痛的饮食护理，这就可能会使其病情持续恶化。因此大家要了解偏头痛的饮食方法，才能更好的控制病情。

1、含有阿斯巴甜添加剂的食物，如酸奶，可乐，冷饮等甜食工业饮料、食品，偏头痛患者不要吃。

2、含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品偏头痛患者不要吃。

3、动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49．8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。

4、酒精饮料，特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等偏头痛患者不要吃。

5、牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等偏头痛患者不要吃。

想要偏头痛快点好起来，就暂时不要吃以上食物了。另外，专家提醒大家，很多人偏头痛就会想到服用止痛药。然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，因此，服药要慎重。如果头痛症状严重的应该马上就医。