三叉神经痛的发病率很高，年龄多在40岁以后，女性多于男性。疼痛呈周期性发作，患者常不敢擦脸、进食，甚至连口水也不敢下咽，从而影响正常的生活和工作，那是什么原因引起的三叉神经痛呢？引起三叉神经痛的原因有哪些？我们一起来看一下。

1、缺乏营养：诱发头痛

在引发三叉神经痛的原因中，很多白领一族易患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。

2、防护：善待疼痛触发点

针对引发三叉神经痛的因素，约有一半的三叉神经痛患者，在面部都有一个或多个特别敏感的“触发点”，也就是“扳机点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。人们“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。

3、紧张：越怕头痛头越痛

精神刺激是重要的引发三叉神经痛的因素。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。

4、忌食刺激性食物

过冷过热，或是刺激性的食物也会成为引发三叉神经痛的因素，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。此外，海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿也会导致颅脑血管舒缩功能的失调。