面瘫最常见的诱发因素就是受凉，许多面瘫患者复发也是是因为没做好面瘫的防护工作。专家说，面瘫的预防首先要做到保暖，尤其是做好头颈部的保暖御寒工作。

1、预防寒邪，不直接吹头颈部。面部神经受到寒邪侵袭，很容易造成面部神经受阻或受损伤，导致面部血液循环不畅通，血流速度减慢，引发面瘫。面瘫患者在平时一定要做好保暖工作，尤其是在季节交替之际，做好抗寒保暖，并且在夏季时，避免空调电扇对头颈部的直接吹袭。

2、保暖小妙招。用毛巾热敷，用100度灯泡进行热疗都是保暖的小妙招。这些保暖的小妙招能够扩张局部毛细血液，加快血流，增强面部的血液循环，改善面神经及面部肌肉组织，促使面神经炎症、水肿消除，使面瘫康复。

以上是关于预防面瘫要先保暖的相关知识的介绍，患者得面瘫很大一部分原因就在于保暖工作做的不够好，导致邪风入体。面瘫患者为防止病情复发，也必须做好保暖工作，不给面瘫诱发因素一点发病机会。