在生活中，面肌痉挛患者丧失一些面部功能的例子特别常见，所以，患者要想提高自己的生存质量。那么就要重视在治疗期间积极进行自我训练，这对促进受损的面肌恢复正常功能特别有益。那么面肌痉挛治疗期间，患者要重点采用的主要训练方法有哪些呢？

第一、抬眉训练

这是患者特别有必要重视进行的一种面肌功能训练，对促进自身的康复进程是特别有帮助的。不论是失用型面肌痉挛患者，还是轻、中度病变型的面肌痉挛患者，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。锻炼治疗面肌痉挛时，要嘱咐患者同时上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

第二、努嘴训练

这种训练的合理进行可以有效的锻炼多处面肌，使患者的面部功能逐渐的顺利恢复。努嘴训练是面肌痉挛的康复训练中作用范围最广的一种。因为训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。

总之，患者要想让自己的面容变得和谐，面肌功能逐步的恢复正常，那么就要在面肌痉挛治疗的过程中重视进行抬眉训练和努嘴训练，这是特别有益于面肌痉挛的治疗的，对患者的顺利康复意义重大。