在临床上，面瘫后遗症的发生是具有很大的治疗难度的，这对患者形成的健康危害是非常严重的。要想让患者尽早摆脱病症折磨，仅依靠常规的疗法是行不通的，因此，面瘫后遗症病人要积极采取自我护理措施，帮助自己尽早恢复健康。

通常情况下，有些患者对自己的形象受损是无法接受的，这就容易导致精神伤害和情绪变化。有的患者会产生焦虑、恐惧、忧郁的情感，有的心情紧张、激动，有的患者担心治不好留下后遗症而唉声叹气，内心充满苦恼。家人要根据患者不良的心理特征，要对患者耐心解释、安慰、同情、关心，缓解患者紧张的心理状态。同时患者自身也要重视稳定情绪，克服焦虚、忧郁感。

还有，患者在平时还要重视发挥饮食调养的作用，这对缓解病情非常有益，是促进面瘫后遗症得到顺利有效治疗的重要方法。在发病期间，面瘫后遗症患者不能吃生冷油腻和刺激性的食物，如辣椒、动物内脏、带鱼、羊油、狗肉、鹿肉、烟酒等。同时患者还应该多吃新鲜蔬菜、粗粮，如豆类、玉米、洋葱、瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋等。

在平时，面瘫后遗症患者要重视进行自我护理，积极配合医生进行辅助治疗，争取把面瘫后遗症造成的健康危害尽快消除，防止病情转化到难以治愈的顽疾阶段，那样患者就会遭受到无法预计的健康损害。