三叉神经痛这种疾病很难治愈，并且这种疾病易反复发作，那么该怎样避免三叉神经痛发作就和如何治疗三叉神经痛一样的重要，这些问题都是患者以及患者家属非常关注的问题，下面我们具体来介绍一下三叉神经痛的预防措施有哪些？专家希望可以通过这些三叉神经痛的预防措施来帮助各位患者减少痛苦。

如何避免三叉神经痛发作？三叉神经痛的预防措施主要有以下几点，请患者以及患者家属注意：

一、要避免紧张，因为患者越怕头痛，头反而会越来越痛：有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。这是三叉神经痛预防中非常重要的手段。

二、三叉神经痛的预防是要保持摄取足够的营养：很多白领一族易患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。

专家表示：神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。这也是三叉神经痛的预防中非常重要的一点。

上面就是对三叉神经痛的预防措施的介绍。最后，专家提醒患者朋友，在避免三叉神经痛发作时，关键还是要预防好，做好日常生活的调整。