帕金森属于一种中枢神经系统疾病，而中老年是非常容易患上这种级别的。很多人对帕金森却不以为然。但是当真正的患上了这种疾病后，才知道帕金森的危害如此之多。那么到底怎么才能预防帕金森呢?下面我们来看看吧!

1、积极鼓励患者主动运动，如吃饭、穿衣、洗漱等。有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作练习，尽可能保持肢体运动功能，留意防止摔跤及肢体畸形残废。

2、重视心理疏导安抚和精神关爱，保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素。

3、改善广大农村及城镇的饮水设施，保护水资源，减少河水、库水、塘水及井水的污染，保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。

4、老年慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。

5、对有帕金森症家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

在生活中，如果我们能够做到以上的这些内容的话，那么对于帕金森的预防是很有帮助的。患上了帕金森是非常的痛苦的。所以我们在治疗这种疾病的时候，也应该注意自己的护理，这样才能减轻患者的痛苦。