画螺旋线：在纸上以5毫米间隔画螺旋线4圈，然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间加一条线，要求10秒钟完成。如果添上去的线有两处以上与螺旋线碰到一起，就有可能存在隐性脑梗死。

直线前行：在地板上划一条5～10米长的直线，左右脚交替踩在上面向前走，不能准确踩线或身体摇晃者，小脑或脑干往往有异常。

自测方法挟豆粒：大豆30粒、2厘米大小的豆腐若干块置于小碟内，用筷子交替挟豆粒和豆腐块，放到另一碟子里，反复5次。如果需时30秒以上，就要引起注意。

因脑卒中倒下去的人有6～7成起因于脑梗死。这当中，初期只表现为小块血栓的隐性脑梗死患者所占比例更多，如果在这个时候早期发现及时治疗，就有可能避免危重状态的发生。有关专家根据这种现象，推出一种简便的自测方法，据此可以判断自己有无隐性脑梗死，以便及时找医生治疗。