在生活中我们都知道帕金森是一种十分难以治疗的疾病，并且发病率每年都要不断的增高，所以人们对这一疾病也越来越恐惧。看着帕金森对人们的健康危害越来越大，所以我们在生活中一定要多了解些帕金森常识，做好帕金森预防。那下面就来简单的了解下帕金森的预防方法。

一、在饮食上预防：患有帕金森的患者，在患者患病后，多数患者都会有一定的植物神经功能损害，极易有便秘的发生，所以要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。这是预防帕金森的方法之一。

二、通过锻炼预防：我们都知道运动有助于健康，所以专家提倡让患者多锻炼，这是预防帕金森的方法中比较有效的一种。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

三、加强日常保护意识：不管是我们正常人还是帕金森患者在生活中一定要尽量避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病;避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

以上介绍的三点就是在生活中一些预防帕金森的主要方法，这些方法不仅能帮助帕金森患者更好的预防疾病的加重，同时也能帮助大家预防帕金森的发生，所以做好帕金森预防是了解帕金森常识的重要内容。

延伸阅读：

运动对帕金森患者是多多益善
我们在生活中普遍都了解运动有助于健康这个道理，所以患有帕金森的老年患者在患病期间适当的进行一些运动锻炼也是对于帕金森的一种辅助治疗，是帕金森保健的一重要内容，对帕金森患者的健康来讲是多多益善的。如以下介绍的一些有利于帕金森患者的运动锻炼： 基本动作运动：包括坐下、起立、卧床、起床和床上翻身等。 呼吸肌的运动：反复进行深呼气和深吸气，采用呼吸体操锻炼肋间肌、……更多>>