癫痫在发作的时候患者会出现行动迟缓，肌肉僵直，进而患者就无法正常进行活动，所以很多患者都选择呆在家里，专家认为，不能因为癫痫病的发作带来了很多的危险性，就不进行运动，相反，正是因为癫痫的症状我们更应该不断的进行锻炼。

比如说很多癫痫患者因为缺乏运动就会对癫痫患者的肠胃功能产生影响，就容发生便秘情况。要想早日康复，癫痫患者的睡眠很重要，但是科学的睡眠更加重要，

癫痫的宅人一族，会加快癫痫患者患有精神疾病的几率，原有精神障碍的癫痫患者就会加重，就会使得癫痫病的治疗难上加难。所以，癫痫患者不要宅在家里。

有些癫痫患者喜欢宅在家里，哪都不去，肯定就会在家看电视，但是电视里的色彩、声音、剧情，就会对癫痫患者的情绪产生很大的影响，在家中久坐，就会使血液循环减缓，心脏机能衰退，伤神损脑，造成大脑供血不足，就会诱发癫痫发作。

癫痫患者宅在家里太久，没有锻炼就会对癫痫患者的肠胃功能产生影响，就容发生便秘情况。要想早日康复，癫痫患者的睡眠很重要，但是科学的睡眠更加重要，所以睡眠的时间和方式也应该根据人体的生物钟来进行。专家建议，癫痫患者不要宅在家里，最好多出去转转，走动走动。

癫痫患者要多多的出去做一些自己力所能及的事情，扩大交际圈，提升心情指数，这样就会有助于癫痫病情的持续恢复，使治疗效果放大和巩固。

综上所述，癫痫患者应该在能力的范围内多做一些运动，比如家务，锻炼等，不能一味的窝在一个地方不运动，不仅对癫痫的恢复没有好处，还会降低患者的抵抗能力，总之是弊大于利的。

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