2011-04-02

清明时节，传统的中国人要祭祀坟墓，扫墓是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现，因此必须要做好充分的准备。

这时，癫痫病患者如果一旦投入到忙碌而紧张的准备工作时，癫痫病随时随地就会发作，并且，清明时节是冬至后的106天，这个时候，人们往往会踏青出游，癫痫患者如果游玩过度，兴奋劳累都会导致癫痫的持续发作。

因此，在清明过节期间，癫痫患者尤为需要注意自身的休息和护理，切勿只顾着过节而把癫痫病的养护抛掷一边。

癫痫为病因复杂、诱因广泛、临床表现症状多样的反复突然发作的脑部疾病。癫痫发作的诱因有很多，遭遇刺激、过度劳累、温度下降过快等都有可能导致癫痫复发，其中过度劳累可引起癫痫发作。>>>专家推荐阅读：癫痫病的治疗

癫痫病人如能正确治疗、日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。

过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

癫痫患者很容易受到神经刺激，过度劳累，会给神经系统带来负荷，诱发癫痫病发作，因此在日常生活上，癫痫病人也比正常人有更多的禁忌。癫痫患者在日常生中应注意以下几点：患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。

饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。（责任编辑：杰瑞）

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