癫痫病的治疗势在必行，但也不能忽视日常生活中的护理。为了更快、更好的控制住癫痫病，这就要求癫痫患者进行一些对癫痫的治疗有帮助的康复训练。那么，癫痫康复训练项目有哪些呢？

1、散步

这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。

2、慢跑

这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。

3、太极拳

这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

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关于“癫痫康复训练”的内容就为大家介绍到这了，癫痫患者若是在治疗过程中能利用这些训练加强自己的体质，提升对癫痫发作的控制能力，相信很快就会恢复正常的生活了。

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