患过癫痫病的人都知道，癫痫是一种反复发作的疾病，常常把人折腾得死去活来，很是难受。那么患者平时该怎么做才能减少癫痫的发作呢？

癫痫病在发作时，患者本身是非常痛苦的，由于任何时间地点场所都有可能发作，所一给患者带来的心理负担也是很严重的，会觉得癫痫病让自己失去尊严，严重影响患者的生活质量，因此，怎样减少癫痫发作频率，是很多患者以及癫痫病专家都很关注的问题，不减少疾病发作，仅可以减轻患者癫痫发作时的痛苦，还能为患者的病情起到良好的治疗和控制作用。>>>癫痫预防需要做些什么

如何减少癫痫发作呢？

首先，对于各种颅内感染引起的癫痫发作，要积极地预防这些感染的发生。一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。

其次，尽量避免或者减少脑外伤癫痫病的发生，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。

最后，在平时的生活中，要避免癫痫发作诱因，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等，从根本上减少癫痫发作频率。>>>怎样才能避免癫痫的复发？

结语：对于如何减少癫痫发作频率，最有效最科学的方式，还是接受正规的治疗，才能从根本上解决癫痫的困扰。