脑萎缩多发生在老年人群中，这种疾病的典型症状之一便是记忆力下降，这对老人来说是极其可怕的。所以早期的预防十分重要，下面我们来看看脑萎缩导致的记忆力减退怎么办。

脑萎缩导致的记忆力减退怎么办？

(1)凡能影响脑细胞营养供给的因素都可以使脑细胞活力不足，导致智力衰退，所以平时应该注意做好保养，特别是诸如动脉硬化症、高血压和糖尿病等影响大脑神经系统功能的疾病。

(2)学生应该注意合理用脑，避免脑细胞的耗氧量急剧加大，学会灵活掌握和运用一些记忆技巧，考前应避免过度紧张和劳累，间断户外呼吸新鲜空气和短暂的活动，对于保持脑细胞的氧含量很重要，可增强记忆能力。

(3)保证足够的睡眠，养精蓄锐，可提高记忆力或延缓记忆衰退。

(4)中老年人可以适当地进行体育活动，借以增加脑血流量，增进脑的活动能力，提倡多用脑，多记忆，否则会使大脑处于抑制状态，脑细胞缺少刺激，造成神经细胞的逐渐老化、衰变。生活上宜规律，讲究一张一弛，有劳有逸，避免过分疲劳而加重记忆减退。

(5)良好的人际关系，和睦融洽的家庭和邻里环境可防止不良情绪对脑细胞造成的强烈刺激，使人精力充沛，情绪平衡而乐观，有利于预防智力和记忆力的衰退。多参加各类文娱活动，接触朋友，可避免产生孤独感和失落感，延缓生理和智力上的迅速衰退。

(6)用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，用两只手的手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位，以促进血液流动，消除记忆障碍和增强记忆力。

(7)平时注重增加饮食营养，辅助的吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、蔬菜等也有一定的益处。

由于年纪的原因，老人大脑衰老是不可逆转的，但是有效的做好以上预防措施的话，还是可以一定程度上延缓老人的大脑衰老的，希望我们的回答对您有所帮助。