家中有帕金森患者的读者可能已经意识到，帕金森疾病并不是简单的手抖，老人也常常会伴随出现食欲不振，记忆力下降。丧失劳动力的症状出现。可能有的人认为现在的科技越来越发达，这种疾病不会给人带来多么大的危害，如果你也是这么想，那就大错特错了。那么老年人该怎样预防帕金森呢?我们来一起看一下。

老年人该怎样预防帕金森

医理论认为：帕金森综合症具有缓慢起病、逐渐加重的特点，属中医“虚损”范畴，病名称之为“颤痉”，“颤”指肌肉震颤;“痉”指肌肉强劲、不柔韧。帕金森病的临床表现有以颤为主、以痉为主、颤痉并存三型，分初、中、晚三期。主要病变脏腑在肾、脾、肝三脏。 因“肾主骨，生髓，上荣于脑”，肾虚则脑髓不足，反应迟钝，动作徐缓;“脾主肌肉”，为气血生化之源，脾虚则气血亏乏，肌肉失养，加之脾虚运化水湿停蓄，浸渍腠理，导致肌肉强劲拘挛而失其柔韧。 同时，口水多、流涎、痰多呛咳等，都是脾胃虚弱、痰湿内盛的表现;肾精不足，气血亏虚，不能涵养肝木，致虚风内动，震颤由是而生。肾亏脾虚是发病的关键，痰阴、水湿、瘀血停蓄是使病情加重的因素。

中医治疗帕金森综合症，立足于“滋肾补脑、健脾益气、燥湿化痰、缓肝熄风”。痰瘀同源，有血瘀征象者，应佐以活血化淤。 帕金森病患者的年龄、性别、体质、累及脏腑不同，临床表现差异很大。又因疗程较长，随着治疗的进展，证候、症状都会发生变化，所以治疗本病应根据每个患者的具体情况和不同病期辩证施治、随证加减，很难用某个固定的处方完成治疗，但补肾健脾应始终是治疗方法的中心环节。只有肾精充足，气血旺盛，才能改变脑髓不充、筋肉失养的病理状态，使本病有治愈的可能。

帕金森综合症就像是老年人的噩梦，让老年患者心有余悸，畏之如虎。但就算患上了帕金森，也不要轻言放弃，在康复训练中，要多注意饮食、生活中的细节，这样也许会给治疗带来意想不到的帮助。那么，该如何预防帕金森呢?

一、注意膳食和营养：帕金森病患者的饮食与普通人有许多相同的基本原则，但还需要根据自身病情对饮食作适当调整。应做到食物多样、愉快进餐，多吃谷类和瓜果蔬菜，经常并适量摄入奶类和豆类食品，限量吃肉类，尽量不吃肥肉、荤油及动物内脏，保证充足饮水，服药半小时后进餐。

二、生活中的指导和帮助：本病早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显著降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行;若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便;若病人动作笨拙，在进餐时应谨防餐具跌落致使患者受伤;无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服，扣纽扣，系腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。

三、加强肢体功能锻炼：坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。