精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。

研究指出：聪明女性更易患偏头痛

偏头痛患者2/3是女性，其中40岁以下的占90%。年轻女性容易患偏头痛，很有趣的是，A型血、有上进心、聪明、敏捷、意志力强的女性更容易得。

根据病理学和医学统计学研究看，A型血的人的确跟脑血管疾病较有缘，尤其是头痛和脑梗塞病人，为各血型之首。

专家研究发现，这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高则是头痛的重要发病因素之一。实验发现，偏头痛患者中，A型血的血小板黏附率也明显高出正常对照组。

偏头痛患者的饮食注意：

勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。