癫痫病是一种很常见的神经系统疾病，不少人都受到了该病的影响，但由于患者年龄的不同，可分为儿童癫痫病、青少年癫痫病、成人癫痫病、老年癫痫病，人们对此都应有所认识，今天就先给大家介绍一下老年癫痫病的预防。

　　预防老年癫痫病人们应注意以下几点：

　　1、积极预防和治疗各种颅内感染：如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。

　　2、远离老年癫痫发作诱因：预防老年癫痫病，患者应远离老年癫痫发作的诱因，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。

　　3、注意身体保健：积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。

　　4、预防脑外伤的发生：避免因工作、交通事故引起脑外伤。

　　5、适当的室外活动：癫痫病人可以参加适量运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　6、充足的睡眠：良好作息时间，癫痫病患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，ph值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

　　7、良好的饮食习惯：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

　　以上是对老年癫痫病怎么预防的介绍，人们对此应积极的了解，做好全面的预防工作，避免患上癫痫病。倘若患者长期受到该病的影响，应尽早选择一所正规的医院接受治疗，早日摆脱癫痫病的影响。