癫痫是很常见的一种神经性疾病，癫痫患者不仅要及时的接受治疗，患者还应该做好日常的保健工作，以便于在平时帮助患者病情的恢复。癫痫病的保健措施有什么，人们对此并不清楚，那接下来我们还是一起来了解一下。

　　患上了癫痫病在治疗的时候，患者首先应做好自我保健知识，主要有乐观情绪、还要劳逸结合补充睡眠、饮食有节、戒烟戒酒、定期复查。在情绪方面应该多加控制，还要树立良好的自信心，因为有良好的心态对癫痫病的治疗有一定的帮助。实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。

　　癫痫病人在接受治疗的时候，还应该树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治好而过与正常人一样的生活。然而在劳逸结合方面，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　患上了癫痫病除此之外，还应该避免饱餐、饥饿以及一次性大量饮水等现象的发生。患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。患者还需要戒除烟酒，烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。

　　上述内容是对癫痫病保健措施的介绍，癫痫患者及家人对此应引起重视，同时患者还应在保证情绪和起居等各种方面良好的状况下，不要忘了定期复查，希望癫痫患者早日摆脱该病的困扰。