我们都应该清楚，对于任何疾病预防工作非常的重要。脑梗塞疾病亦是如此，那么我们要如何来预防呢？

脑梗塞的预防：

1、坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

2、以药物治疗为核心，加上其他的辅助治疗方法及手段，建议使用邦尔健麝香抗栓丸，效果不错。

3、要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便，而使血压急剧升高，引发脑血管病。

4、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免，做好脑梗塞的预防。

5、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。

6、做好脑梗塞的预防工作，首先饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。

7、尽量的控制或者减少，短暂性脑血管缺血发作，这是预防中风的一个关键环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统的治疗，就有可能避免发生完全性中风，这些都是脑梗塞的预防。

8、重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

以上为您简单的介绍了一下脑梗塞疾病的日常预防工作，希望对于朋友们有所帮助，如果您还想要了解更多知识，可以关注凤凰中医。