对于老年人在生活中帕金森要怎么来预防这个问题上，大众还是都缺乏有效的经验的，因此这样就提高了帕金森患病率，因此了预防帕金森首先就要对其有所了解。

接下就有请凤凰中医专家为大家介绍，老年人在生活中要怎么来预防帕金森?

老年人预防帕金森要从三点做起：

第一点：饮食。帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

第二点：避免接触有毒化学药品。如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病;避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离;关于预防帕金森病的方法，还要避免吸入有毒气体。

第三点：锻炼。提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

通过以上介绍，相比大家对“老年人预防帕金森疾病”已经有所了解了，这种疾病危害甚大，即便患病，也要积极的去治疗，千万不可延误治疗最佳时机。

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