也许您早就听说过帕金森，但是您却不知道关于预防帕金森，到底哪些方法比较科学。其实，对于帕金森这一类的神经系疾病，主要病因是因为年纪增长带来的脑部细胞老化、衰弱，所以，对于老年人来说，预防帕金森就显得更加有必要。小编总结了4大措施预防帕金森效果显著，请往下读。

预防帕金森的4中有效措施：

1、重视老年病的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对帕金森的预防均能起到一定的积极作用。

2、帕金森患者需积极进行非药物如理疗、体疗、针灸、按摩等及中西医药物或手术等综合治疗，以延缓帕金森的病情发展。这也是属于常见的帕金森的预防方式之一。

3、重视心理疏导安抚和精神关爱，帕金森患者需保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素。

4、积极鼓励帕金森患者主动运动，如吃饭、穿衣、洗漱等。有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作训练，帕金森的预防需尽可能保持肢体运动功能，注意防止摔跤及肢体畸形残废。

上面提到的预防帕金森的措施，在现实生活中是很有效的，所以，对于有必要预防帕金森的老年人老说，适当的做到上面的4条，对于远离帕金森疾病有一定的效果。

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