[文章摘要] 　现如今患有面瘫的人是越来越多，有很多人介绍面瘫北京那个医院看的好，成为了很多患者在交流时肯定会谈到的话题，也有人会对面瘫护理感兴趣，是的面瘫的自我护理对治疗是很有帮助的，很多人还是忽略了自我护理的重要性。

 　　现如今患有面瘫的人是越来越多，有很多人介绍面瘫北京那个医院看的好，成为了很多患者在交流时肯定会谈到的话题，也有人会对面瘫护理感兴趣，是的面瘫的自我护理对治疗是很有帮助的，很多人还是忽略了自我护理的重要性。

　　据专家描述：面瘫北京那个医院看的好是很多人都会提到的，这种情况因人而异。今天我们来谈谈自我护理对我们都有什么帮助：

　　面瘫的护理首先要注意心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

　　其次是要护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

　　最后，面瘫的护理要注意局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时;温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

　　通过面瘫北京那个医院看的好这篇文章描述，大家都了解了专家介绍的面瘫的有效护理方法，专家建议，面对疾病要保持积极乐观的心态，做到及早的预防，及早的治疗，保持健康的饮食和合理的作息。