[文章摘要] 癫痫是一种慢性病，在日常生活中需要注意的事项很多，以下是专家为大家整理的一些注意事项： （1）保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食

癫痫是一种慢性病，在日常生活中需要注意的事项很多，以下是专家为大家整理的一些注意事项：

（1）保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品，如巧克力等，避免暴饮暴食，预防便秘或腹泻，以保持最佳体力。

（2）按时服药，不突然停药，平时不随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后要增加剂量，以减少发作。

（3）注意体温的变化，高热时立即设法降温，包括冷敷或使用冰袋。

（4）不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如在火旁、水边，驾驶机动车辆，操作转动机器，登高，游泳等。

（5）参加适当的体力和脑力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、生活和社会活动。

（6）声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作，所以要减少声音和光的刺激。

（7）原发性癫痫患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋等。

（8）癫痫患者宜控制饮水，并且饮食宜淡（少吃盐），宜多吃豆芽，宜补充微量元素锰，（含锰较多的食物有黄豆、小麦、扁豆等）。

（9）癫痫患者忌吃海带等碱性食物为宜。

（10）癫痫患者应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等发作诱因，一般看电视或电影时间不要太长，要少看或不看枪战片或武打片，一般不宜玩电子游戏。、

（11）戒吃可能诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品（鹅肉、羊肉等）、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。