[文章摘要] 许多面肌痉挛患者在发病后都会感觉害怕，惊慌失措，都想快点去治疗面肌痉挛，其实患者不要担心害怕，应该调整好自己的心情，积极的投入到面肌痉挛的治疗当中

许多面肌痉挛患者在发病后都会感觉害怕，惊慌失措，都想快点去治疗面肌痉挛，其实患者不要担心害怕，应该调整好自己的心情，积极的投入到面肌痉挛的治疗当中，其实除了在医院治疗外，患者还可以在家自疗，下面我们一起来看一下面肌痉挛患者的自我治疗方法有哪些。

面肌痉挛患者平时应该适当的做一些体育锻炼或者参加一些体力劳动，在吃过饭后也不要马上上床睡觉，应该运动一下，面肌痉挛患者一定要控制自己的体重，千万不能肥胖，但是在这里对于面肌痉挛患者来说，控制体重最好是少吃多餐多运动，千万不要节食。吃的不健康无疑是会导致面肌痉挛的病情恶变的，因此患者需要采取健康的饮食原则。坚持合理的饮食方法是促进面肌痉挛治愈的关键，在生活中，患者的饮食要采取清淡的原则，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，这也是面肌痉挛的治疗注意事项，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果。

以上就是小编为大家介绍的面肌痉挛患者的自我治疗方法，希望患者朋友都能通过自己的努力，早日的康复，患了面肌痉挛不要自暴自弃，自卑，讨厌自己，只要坚持，很快就能恢复正常的。