[文章摘要] 导致面肌痉挛的原因与我们日常的生活习惯有着密切的联系，所以我们在生活中可以采取相信的措施来预防面肌痉挛的发生，特别是没有患面肌痉挛的朋友一定要注意了

导致面肌痉挛的原因与我们日常的生活习惯有着密切的联系，所以我们在生活中可以采取相信的措施来预防面肌痉挛的发生，特别是没有患面肌痉挛的朋友一定要注意了，下面我们一起来看一下面肌痉挛应该怎么预防。

一、日常生活中应该注意居住环境的温度、采光、通风、湿度等。要根据季节、天气、气候的变化随时的增减衣物，适当的做一些屋外运动。以上这些可以很有效的预防感冒哦，对于晚期卧床的病人，家属一定要做好日常的皮肤护理，经常的给患者翻身，防止患者被尿便浸渍。

二、面肌痉挛患者应该每天保证充足的水分，少吃辣椒、咖喱、芥末、咖啡等，还应该少吃盐，少抽烟喝酒等。

三、患者应该吃一些有利于消化、咀嚼的食物。

四、患者应该合理的摄入蛋白质、无机盐、膳食纤维、维生素等，合适的时候应该多吃一些水果蔬菜，防止大便结界等。

以上就是小编为大家介绍的面肌痉挛应该怎么预防，对于预防要从一点一滴的小处着手，尽量的少熬夜，少吃刺激性的食物，相信只要大家能养成好的生活习惯，一定能远离面肌痉挛的。