[文章摘要] 　　面瘫预防的措施有哪些?专家指出患者在生活中除了要进行正规的治疗外，其次就是积极的做好预防措施。对于面瘫预防措施很多患者可能还不是完全了解。那么接下来我们就来对这些面瘫预防措施为您做详细的说明，希望您对此病预防知识有进一步的认识。

　　面瘫预防的措施有哪些?专家指出患者在生活中除了要进行正规的治疗外，其次就是积极的做好预防措施。对于面瘫预防措施很多患者可能还不是完全了解。那么接下来我们就来对这些面瘫预防措施为您做详细的说明，希望您对此病预防知识有进一步的认识。

　　那么，预防面瘫的措施有哪些?下面是上海面瘫面神经医院专家陈家介绍的几点，希望对患者有帮助。

　　一、睡前做一遍眼保健操和按摩面部。

　　二、面瘫病人的保健首先要有一个好的心态。可以每天试着去微笑和保持一个开朗的心情。这是最主要的。

　　三、每天用生姜擦牙龈。用生姜切一小块，用切面擦面瘫部的牙齿与脸的内部的牙齿上方的牙床，直到感觉热就可以了。每天2到3次。

　　四、睡觉姿势也很重要，把面瘫朝上。不要挤压。

　　五、每天早上和晚上用温水洗脸和洗脚。晚上用热毛巾敷脸5-10分钟。

　　专家建议，生活中的面瘫患者要做好预防工作，时刻关注自身病情的变化，积极努力的做好生活中的细节小事，避免面部受到外界的刺激，患者要始终保持乐观的心态。