[文章摘要] 面瘫是我们生活中一种高发的疾病，常常会降临到我们的身边。而面瘫患者除了要接受正规的医院治疗，选择正确的疗法是关键，还要注意自身的预防保健。这样才能彻底有效的治疗面瘫。那么面瘫预防的饮食禁忌?下面我们就来看看专家是怎么给患者们讲解的，希望专家的讲解能够给您带来一定的帮助!!

　　面瘫是我们生活中一种高发的疾病，常常会降临到我们的身边。而面瘫患者除了要接受正规的医院治疗，选择正确的疗法是关键，还要注意自身的预防保健。这样才能彻底有效的治疗面瘫。那么面瘫预防的饮食禁忌?下面我们就来看看专家是怎么给患者们讲解的，希望专家的讲解能够给您带来一定的帮助!!

　　忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，浓茶，绿豆，羊、狗肉，动物内脏。

　　多食：新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。如玉米，瘦肉，洋葱，山楂，海带，大枣，苦瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉，紫茄，丝瓜，南瓜，甜瓜，桑椹等等。尤其季节转换的时候，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。

　　勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

　　适当活动，加强身体煅炼，不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。

　　常听轻快音乐，心情平和愉快，充足睡眠。每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。

　　减少光源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

　　面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如：抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼻，湿热毛巾热脖，每晚3-4次以上。

　　专家呼吁广大患者：面瘫预防的饮食禁忌?面瘫不是短时间内就可以治好的，建议大家要长期的坚持治疗，千万不要放弃。如果您或者您的家人需要治疗面瘫相关问题帮助的话请与我们咨询专家详解，或拨打免费咨询电话，他们给您一个满意的答复，在此，衷心的祝您早日康复!!