[文章摘要] 得了面瘫在生活中应该要注意些什么?想必这都是大家所想知道的，在面瘫患者的脸上，我们看不到欢欣喜悦，看不到悲伤痛苦，只看到灰蒙蒙一片，没有表情，没有言语。那么下面为大家详细介绍下，希望给您的困扰带来帮助。

　　得了面瘫在生活中应该要注意些什么?想必这都是大家所想知道的，在面瘫患者的脸上，我们看不到欢欣喜悦，看不到悲伤痛苦，只看到灰蒙蒙一片，没有表情，没有言语。那么下面为大家详细介绍下，希望给您的困扰带来帮助。

　　得了面瘫在生活中应该要注意些什么才好呢?

　　首先，面瘫患者要注意免疫力的提高，面瘫患者勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖减少风寒的侵袭。另外，面瘫患者平时心情保持轻松愉悦，劳逸适度，还要保证充足睡眠。

　　其次，饮食上，日常饮食是每个人每天的生活中必不可少的一个重要方面，饮食的合理搭配不仅对身体健康有利，还能预防一些疾病的发生，而饮食搭配不当，就会对身体造成一些不好的影响，针对面瘫患者来说，为了帮助面瘫的恢复，应该注意多吃：

　　再次，补充维生素，适当增加维生素B族的摄入：维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、菠萝、梨、冬瓜、苹果、西瓜、杏、黄瓜、木瓜、葡萄、桃、柿子。

　　最后，注意补钙：钙对骨骼和智力有益。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，还能促进肌肉及神经功能正常，所以适当补钙是很重要的，排骨、深绿色蔬菜、胡萝卜、芝麻、水果、蛋黄、海带、西瓜、奶制品等都富含钙质，对于面瘫的恢复有很大的作用。

　　以上就是为大家详细介绍的得了面瘫在生活中应该要注意些什么，想必大家应该有这个问题有所了解了，其实这种疾病并不可怕，只要您及时发现，及时治疗，我想这种疾病会远离您的，在此祝您身体健康，保持愉悦的心情!