[文章摘要] 不少面瘫患者的复发是由于没做好面瘫的预防步伐，给面瘫患者带来了极大的搅扰，也给后来的医治带来了极大的损伤。那么面瘫的预防都有哪些方法呢？下面我们就来看看专家是怎么给患者们讲解的吧，希望专家的讲解能够给患者带来一定的帮助！！！

　　不少面瘫患者的复发是由于没做好面瘫的预防步伐，给面瘫患者带来了极大的搅扰，也给后来的医治带来了极大的损伤。那么面瘫的预防都有哪些方法呢?下面我们就来看看专家是怎么给患者们讲解的吧，希望专家的讲解能够给患者带来一定的帮助!!!

　　特色指出：面瘫的预防首先要保暖

　　预防寒邪。面瘫疾病主要是因为面部神经受到寒邪侵袭，使面部神经受阻，导致面部血运不畅，血流速度减慢，面瘫疾病在用药以及针灸治疗的方法之余，患者还可以采取热疗，面瘫部位的热疗一般用100度的灯泡对患侧额部照射10分钟。对面部照射20分钟，上下午各做1次，照射额部时应闭目。也可用频谱仪照射，其照射部位、时间与灯泡照射相同。

　　毛巾热敷。可用毛巾热敷，每日2次，随之也可以在热敷之后多做一些面瘫患部的按摩，这样就能够增加面部肌肉群的弹性恢复，热疗之作用为使面瘫的患病局部毛细血液扩张，血流加快，增强面部的血液循环，改善面神经及面部肌肉组织的营养，加速炎症产物及代谢产物的吸收，促使面神经炎症、水肿消除，使面瘫康复。

　　富含类黄酮与番茄红素食物。现代医学研究表明：引起血粘度增高要是“坏”胆固醇(即低密度脂蛋白〕造成的降低密度脂蛋白及抑制其拿氧化对防止白流粘度起着非常重要的作用。而类物质类黄

　　酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，对防止血管狭窄和血凝块堵塞有积极作用，日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有香菜、胡萝卜、南瓜、草霉、苹果、红葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏等。

　　面瘫饮食调理应多食优质蛋白食物，多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡萄酸，牛磺酸的食物(比如鱼类和鸡、鸭肉，兔肉，鸽肉等)。

　　温馨提示：以上就是专家给患者们讲解的面瘫的预防都有哪些方法?现在相信大家一定也对这种疾病有了一定的了解了吧，所以一定要早发现疾病早治疗，不要一拖再拖，以免加重病情，给您的身体带来不便，如果您还有对以上不了解的地方或者还有不明白的地方，您随时可以与我们专家联系，在此，衷心的祝您早日恢复昔日的健康!!!