[文章摘要] 在我们现在的日常生活中很多疾病繁衍的都非常的厉害！所以我们要对各种疾病做到相应的预防，总之生活处处存在玄机，所以我们要提高警惕，那么，生活中的面部痉挛患者要怎样进行预防?

在我们现在的日常生活中很多疾病繁衍的都非常的厉害！所以我们要对各种疾病做到相应的预防，总之生活处处存在玄机，所以我们要提高警惕，那么，生活中的面部痉挛患者要怎样进行预防?

预防面部痉挛，首先就是是防寒，春季早晚凉天气明显，要避免受凉，受凉是引发面部痉挛的重要一点、平时多进行运动，加强锻炼，还要注意保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间;

在饮食上，不要挑食一点要多吃蔬菜，如、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，因为蔬菜既可增强体质，又可增强抗病能力。应及时求医治疗，采用中医手段治疗应是首选，可以达到标本兼治，以防留下后遗症。

面部痉挛容易受到外界的干扰而导致病情的加重，少食用一些辛辣刺激之物，因为这些失误可以导致我们的病情加重，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。

上述就是就是对面部痉挛要怎样预防才好的的简单介绍，患者在生活中可以按照以上提示，进行有效的预防，使病情得到缓解，另外，患者还应该进行适当的锻炼，多吃一些有营养的物质，这样可以促进病情的更好恢复。

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