[文章摘要] 多吃胡萝卜预防脑中风，日常生活中，想必我们都知道胡萝卜很营养吧，特别是熟的胡萝卜营养丰富，可是却很少有人知道胡萝卜有预防脑中风的功效，下面我们一起来了解一下吧。脑中风患者多吃一些

多吃胡萝卜预防脑中风，日常生活中，想必我们都知道胡萝卜很营养吧，特别是熟的胡萝卜营养丰富，可是却很少有人知道胡萝卜有预防脑中风的功效，下面我们一起来了解一下吧。

脑中风患者多吃一些蔬菜，必须要有红萝卜才行。要少68%罹患中风的危险！这是哈佛大学追踪90，000位女护士长达八年之后，所得到的结果。

脑中风患者不要经常过量的饮酒，适量的酒能预防中风，过量的酒则会导致中风。英国的研究人员发现，每天喝一、两杯酒，罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会，只有不喝酒的人的60-70%。至於每天喝三到四杯酒以上的人，比不喝酒的人要高出三倍的中风机会。

经常喝茶会预防脑中风的发生，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，并降低死于中风的机会。这在中风的饮食中是非常重要的。

以上就是为大家介绍的“多吃胡萝卜预防脑中风”。脑中风其实是种很严重的疾病，不少的老年人都是由于患了脑中风而与世长辞，所以在生活中大家一定要做好脑中风的预防工作。