[文章摘要] 脑中风疾病的预防工作是为了把脑中风疾病的危险因素尽可能的讲到最低，这首先还得了解清楚脑中风疾病的病因

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脑中风疾病的预防工作是为了把脑中风疾病的危险因素尽可能的讲到最低，这首先还得了解清楚脑中风疾病的病因，只有搞清楚那些是脑中风疾病的病因以后，我们才可能把脑中风疾病的危险因素降到最低。脑中风疾病的主要病发因素是与高血压有很大的关系，所以控制高血压也是预防脑中风的重点。

高血压患者一定要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测，只有这样才能防治高血压引起脑中风疾病。高血压病人要1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以脑中风的预防有，注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。

脑中风的预防，除了高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定外。还要做到保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。