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天凉防中风 晨练改晚练

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月01日

  我国每4秒钟就有一人患中风!根据国家卫生部今年公布的数据,脑血管病已取代癌症成为中国人的“头号杀手”!记者了解到,入秋后气温转凉,早晚温差变化比较大,脑血管病出现增多趋势。珠江医院神经内科副主任刘亚杰博士提醒,老年人除了及时添减衣物外,每天应保证700至800毫升的饮水量,以防中风发生。此外,有研究显示,心脑血管疾病患者有2/3在早晨6~8时发病猝死,建议最好把晨练改成晚练。

 大脑示意图

  a型性格更易发生中风

  “在居民死亡原因中,去年癌症排在首位,而根据今年的最新统计,则是脑血管病排在第一位,心脏病排名则降至第四。”珠江医院神经内科副主任刘亚杰博士告诉记者,随着人们生活方式的改变,工作压力的增加,平时吃多动少,血管会日益“生锈”,高血压、糖尿病、高血脂均是脑血管病的基础病变。世界卫生组织早就指出,糖尿病是中风的三大诱因之一。

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