人的大脑一旦出问题就是大问题，因为大脑是人的思考中枢，生命中枢，人们对大脑的疾病都有着几分恐惧，我们最常见的就是脑溢血和脑血栓，得了这两种疾病不仅自己痛苦，还会连累亲人，弄不好还会倾家荡产，因为这个过程迁延数年或者数十年，会让一个中等家庭逐渐走向贫穷，更重要的是，一旦罹患这种疾病，基本上是不可逆转的，因此，对于这种疾病，预防比治疗更重要。

那如何预防脑血栓?绝对不是一朝一夕的事情，一切都是从年轻的时候开始，健康不是某一天还在于每一天。但是，如果对于老年人，预防脑血栓更是非常重要而且迫切的事情，因为，老年人是脑血栓的高发群体。

1.控制血压。人到了一定的年龄，血管的弹性下降，就很容易出现血压升高，对于这样的情况，一定将血压稳定在一定水平上，但是要注意耶不要血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。

2.积极治疗糖尿病、高脂血症等可能导致脑血栓形成的各种疾病。因为糖尿病的一个并发症就是脑病，而高脂血症意味着血脂升高，血管中的脂类垃圾增加，导致官腔变狭窄，导致血栓形成，而对于已有短暂性脑缺血发作症状和病史者，以及有冠心病病史者，更应进行长期预防治疗。

3.不吸烟、不大量饮酒。吸烟的危害自然不必说，会严重的破坏血管的健康，同样大量的饮酒也会伤害大脑的血管，这些也是导致脑血栓的高危因素，所以，一旦血压升高或者心脏功能下降的人建议戒烟。

4.定期检查身体，及时发现问题。年龄在45岁以上的人群最好每年检查1次身体，而对于胆固醇和血脂是必检查的项目，这样可以随时监控血脂的变化，及时的纠正高脂血症。

5.预防血栓形成。目前临床上采用药物来预防，一般情况下可连续、长期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。因为阿司匹林有防止血栓的功效。但是，服用时候要谨慎，要遵医嘱。

其实，预防脑血栓并不难，只要有健康保健的意识，定期的检查身体，控制血脂和血压，平时的饮食中多增加蔬菜和水果，少吃过于油腻的食物，多增加运动，这一切都可以避免，当然，心脑血管疾病存在这一定的遗传因素，对于，有心脑血管疾病家族遗传的人更要尽早的开始预防，不吸烟，酒量也要进行控制，还有一个重要的因素就是控制体重。