癫痫主要是由于由于大脑神经元突发性异常放电从而导致短暂的大脑功能障碍而导致的。临床表现为全身或局部的抽搐和痉挛，同时还伴有口吐白沫，眼睛上翻，暂时性的失去意识。癫痫对患者的危害很大。那么得了癫痫要注意什么呢？听一下专家的介绍吧。

　　得了癫痫要注意什么？在饮食方面应该注意让患者多吃富有营养、易于消化且含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。这样不仅有助于脑功能的恢复，同时也能够减少癫痫发作次数。这些食物主要有面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品等。另外要尽量少吃鹅肉、羊肉等油腻的食物和发物。还有刺激性的如辣椒、葱、蒜也要少吃。

　　得了癫痫要注意什么？有关生活方面的的注意事项。患者最好不要暴饮暴食和胃肠道内过饥过饱。要保证充足的睡眠，因为如果睡眠不足的话，患者很有可能在发作时脾气更大，甚至发生伤人或自伤的行为。成人和儿童分别要达到7-9和8-16。另外，患者要适当的进行体育锻炼，增强抵抗力，但是切记运动量不可过大，如可以进行散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等锻炼。尽量不要独自骑车，避免不必要的损伤。最后需要提醒的是患者要尽量少看电视，一定不要玩电子游戏，因为玩电子游戏会使患者内心兴奋或紧张，对患者的病情不会。