年龄一旦超过五十岁，脑梗塞就有可能会出现，所以人们要多注意养生，注意饮食习惯，这样就能避免脑梗塞的发生。有些已经患有脑梗塞的病人，如果是轻微的很快就能恢复身体，但是一些比较重的患者，会出现很多后遗症，家人要学会怎么治疗和护理，帮助老人尽快恢复健康。

1脑梗塞是一个比较严重的疾病，这是大脑中的血液浓度太稠了，堵塞了血管导致的，这样就会影响血液的输送氧气的功能，导致人会出现一些身体功能上的失常。病人在家里休养的时候，一定要保证室内的空气清新，能够定时的出去做运动和呼吸新鲜空气。

2脑梗塞病人最应该做的就是控制食量，很多肥胖的人特别容易出现脑梗塞，尤其是高热量和高脂肪的食物要少吃，也不能吃太多的糖和盐，这对大脑中的血管都没有好处。要多吃蔬菜和粗粮，同时也可以吃瘦肉和蛋奶。

3病人应该多运动，这样可以增强体质，也能起到减肥的效果。体内的脂肪和油份少了，血液的浓稠度自然就会降下来，堵塞血管的机会就会少很多。病人所做的运动应该不要太剧烈，适合自己的就行。