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中风患者的科学饮食方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月25日

你知道中风疾病患者的饮食方法吗?食物对我们大家来说是十分重要的,但是在日常生活中,许多人却往往忽视掉了最基本的环节,这也就无法保证了我们大家的健康。今天我们就一起来了解一下中风疾病患者的常见饮食方法,希望能够帮助到大家。

中风患者的科学饮食方法

1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性。

2、饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦的猪、牛、羊肉,鱼,鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

3、为了防止中风,老年应每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料,抑制肠道有害细菌;及时饮水补液,绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用。

综上所述,小编为大家所介绍的中风疾病患者的饮食方法就是这样。食物给我们的身体提供了丰富的营养元素,让我们远离了许多病症的折磨,大家一定要坚持科学的预防工作。

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