单位一个同事，突然就不能说话，也不能动弹，被送去医院抢救，好多天过去了，还是半身不遂。原来是中风了。中风大部分是高血压引起的，那么在日常生活中，我们应该怎么预防中风呢？
1一些不良的习惯会导致中风。比如说抽烟，喝酒。因为长期吸烟，血液的粘稠度就会增高，血的纤维蛋白也增高。加速动脉硬化的形成。虽然医生说少量饮酒会健康有好处，但是，大家要记住，是少量饮酒哦。如果大量饮酒或者酗酒，对健康是有百害而无一利的。
2多吃新鲜的水果、蔬菜。水果、蔬菜中富含维生素C，维生素C的含量越高，得中风的概率越低。这是经过医学家证实的哦。
3在饮食方面还要低糖、低盐。因为盐摄入量高的话，也会引起血压变化，从而引起中风。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
