前两天邻居家的老人突然去世，他之前就因为患上脑血栓住了很长时间医院，经过治疗后本来已经康复出院了，可就是因为病后没有注意生活护理，引发再次脑血栓。我担心以后身边还会有人出现这样的问题，就特别了解了一下关于脑血栓病人生活护理，现在跟大家分享一下。

1保持情绪稳定，切忌大喜、大悲、大怒及过度忧虑。因为长期的精神紧张或情绪起伏过大，都会使身体神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而引发脑血栓。

2夜间上厕所或早晨起床都要注意不能立即起床，一定要在清醒后缓慢起来，因为夜间身体血液循环缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，引发脑血栓。其它时间也要注意动作不能太大，避免体位变化过快。

3调整生活习惯，生活应该有规律，特别是老年人，不要过多看电视、活动和工作，要保证足够的睡眠。由于老年人适应机能和生理调节减退，生活无规律会造成代谢紊乱，会诱发脑血栓。