不知道有多少人现在还不知道这个常识，个人觉得有必要跟大家说说。尤其是在校的学生们注意这些了，平常生活中一定要重视起来这个问题，希望我所说神经衰弱脑鸣问题能够给大家带来帮助。

常戴耳机易患神经衰弱脑鸣，这是个常识问题，也不知道有多少人现在还不知道这个常识，个人觉得有必要跟大家说说，尤其是在校的学生们注意这些了，平常生活中一定要重视起来这个问题，希望我所说神经衰弱脑鸣问题能够给大家带来帮助。

微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右，部分高频范围能达到120分贝。这样的音量对于人体特别是耳神经有很大的刺激作用，长时间收听耳机会造成听力衰退，严重的还会出现神经衰弱脑鸣。

人戴上耳机后，外耳道口被耳机紧紧地塞住，几乎处于封闭状态。高音量的音频压直接进入耳内，集中传递到耳膜上，没有一点缓冲余地，听神经被刺激得异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。

经常戴耳机听音乐，还会造成一些全身性的不适，噪音会使人感到头晕脑胀，久之就会造成注意力不集中，使学生的思维反应的灵敏度及记忆力减退，有的还会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。

特别是当前伴奏乐器大都是电子的、高音与低音相差很大，流行歌曲又较奔放，所以长时间戴耳机收听，更不利耳神经和身体的健康。路上骑车收听，往往分散注意力，还容易发生意外。

用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，而且不要长时间连续收听。成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜。